当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 母乳喂养

你知道什么是母乳的克星吗

本文Tag标签:母乳饮食  

  母乳中DDT的含量高于牛奶的报告,使授乳的母亲人心惶惶;但此并不足为奇,因为食物中杀虫剂的含量增加,肉食动物比草食动物体内含有更多的DDT,无需因噎废食。如果担心毒性,授乳前及授乳期间的妇女,可以减少动物性脂肪的摄取量,以控制母乳的成分,多吃以草喂食的动物肉类,减少以谷物饲料喂食的动物的肉类,避免吃肌肉。日常饮食中多吃低脂肪的食物,如脱脂牛奶、吐司及酸酪。为了弥补缺少的动物性脂肪,可以增加植物油中的脂肪,如鳄梨、核果及种子油等。

  在靠近海岸的淡水与咸水交界处,曾经发现有害的工业碳氢化合物。所以,体形不大,不太接近海岸的咸水鱼是最好的食物,如鳕鱼。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!